anan2448号《美腿美臀与髋关节／田中树》

田中 樹
灼热的冲动。

调整轴心，打造柔韧的身体。
美腿美臀与髋关节

这里是美腿&美臀的关键！
调整髋关节
5步锻炼法。

靠近纤细下半身，
每天5分钟的小型普拉提。

从脚底排出废物，排毒！
针对浮肿的“足部按摩”技巧。

展现、疗愈、调整…
现在想知道的美腿美臀情报局2025

开拓腿部潜能！
运动入门！

特别美腿写真
比嘉爱未
羽化的身体。

听听用腿“取胜”的人，
美腿美臀保持的个人规则。
才藤步梦／彦坂樱

夏天前，想拥有赤脚展现魅力的双足！
按烦恼分类的足部护理入门。

特别采访
横山 裕（SUPER EIGHT）
灵魂的武者修行。

特写
NTR Jr.
微笑传说
―高贵明星的微笑―

篠塚大辉（timelesz）
永不放手。作为“偶像”的觉悟。