可颂特别编辑 防灾基础。

防灾的基本。

由于全球变暖引发的风水灾害、巨大地震的担忧……、
作为灾害大国的日本，人人都有可能遭受灾害。
但是，盲目恐惧是没有意义的。
要正确地恐惧，准确地做好准备。
平时选择最新的信息，活用到日常生活中。
请从这本书中探寻适合自己的防灾风格。

■首先要了解！备灾的五大原则。
■在紧急时刻不慌张，
掌握防灾的心得。
■为了冷静应对需要了解的，
台风和地震可能发生的情况。
■计划占80%！为了不慌乱行动，
家庭应决定的七条规则。
■保护生命的只有主人。
为心爱的宠物做准备和觉悟。
■平时无压力、无疏漏。
麻生玲美女士的备灾方法。

【应牢记的防灾心态】
■灾害时迅速恢复日常生活的关键。
卫生间、睡眠、饮食的备灾终极版。
■确保水源和电源，避免紧急时困扰的技巧。
■电费零元，节约燃气和自来水！
从“太阳能生活”中学习防灾智慧。
■避开灾害和犯罪风险，
升级为安心安全的家。
■无论何时都保持清洁舒适。
卫生基础与身体护理的巧思。
■小知识决定命运！？
利用智能手机保护生命的技巧。
■外出时遭遇灾害，没准备！这种时候怎么办？
■从具体案例制定对策。
最可怕的竟然是人类！？

【平时备存的食物】
■困难时刻更要吃习惯的食物。
明智储备应急食品的诀窍。
■即使在受限环境下也美味！
应急烹饪为心灵补充营养。
■始终美味，循环食用。
滚动储备食物的活用法。

【紧急时有用的工具】
■从家用和携带两方面
重新审视真正需要的物品。
■功能齐全，实力派集结。
试用了最新防灾用品。