Tarzan907號『那種不適，可能是更年期的徵兆』

想知道卻不方便問人、難以相談…
更年期的真實情況與對策，這裡可以學習。

記憶力下降、容易生氣、容易疲倦、注意力減退、
身體發熱、頭痛頻繁、變得煩躁、
每天似乎不快樂、睡不好、上廁所次數增加、
雖然不知道原因，但身體狀況不佳…
這些都可能是更年期的影響。
這次的特集將從頭開始探討令人關注的更年期。

你是否認為更年期是老年人或女性特有的症狀？
更年期是指性激素發生變化的年齡階段，
這種變化引起的身體、性別及精神上的不適，
不僅年輕世代，甚至男性也會出現，這已是全球及醫學上的常識。
女性對更年期的認知較高，但調查顯示40歲以上男性中有四成不清楚。
事實上，日本是更年期後進國。根據經濟產業省的發表，
男性更年期障礙造成的經濟損失估計每年高達1兆2000億日圓。
近年來，越來越多企業開始整體推動對策。

從學習男女更年期的差異開始，
探討掌握關鍵的荷爾蒙－睪固酮如何活化，
從生活習慣、飲食、運動等方面，介紹具體的更年期對策。
後半部分則針對性能力與性慾的變化、對性的看法等，
探討更年期世代普遍可能面臨的“性”問題。
這是一本集結了想知道卻難以啟齒話題的書籍。