辛苦了，今天的我。

持續再版!! 話題之書!!

人人都有
想被慰勞的夜晚

總是努力不懈的人
必備之書獻上

今天的疲憊，今天就說再見
愛護自己的自我照顧隨筆48篇

目錄

最近，什麼都得不到回報
踏出一步或許就能有所改變
背叛自己期待的自己
關於婚活的辛苦
克服無法挽回的失敗的方法
洗碗時想起母親
活著是為了什麼
慧美前輩教我的事
想像成為理想的自己
縮小他人感受會造成致命傷害
在隧道出口等待
工作者的堅強與閃耀故事
辛苦了，年輕時的我。
有了名字才真正理解
有時也會滿足於回想怒氣的夜晚
好好休息也是一種能力
歡迎來到風之時代
不分黑白的生活方式
麻煩與感動的全面對決
「辛苦了」所蘊含的心意
在長毛地毯上
沮喪與振作之間
對自己與日常感到無聊與厭倦
受到不情願的對待
前後矛盾得太嚴重
差點到極限，還好嗎？
不必想著克服傷害
如何在房間裡拉近夏威夷的距離
就是這種性格
自我與他者的界線
羨慕什麼都被原諒的人
有些事自己無法改變
他有更合適的女孩
糟糕日子的幻想術
脫離脆弱自我的啟動儀式
不必被不喜歡的人喜歡
我是幸福成癮者
好吃啊，好開心啊
洗臉最麻煩了
「被需要」與「被利用」是不同的事
和這個人在一起的話……
工作中最重要的事
失敗造就了我
想要交好就只能說真心話
說壞話大會的教訓
試著全部停下來看看吧
「我這種人」的詛咒
關於幸福的新心理學